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Nova Boa Vista - Aula de zumba marca encerramento do Outubro Rosa no município

 

Aula de Zumba NAAB 8Com muito entusiasmo e alegria, o Núcleo de Apoio à Atenção Básica (NAAB) de Nova Boa Vista realizou, na tarde da quinta-feira, dia 29 de outubro, a última atividade da campanha Outubro Rosa no município.

Na ocasião, esteve coordenando as atividades a professora de educação física, Jéssica Taís Schuh, que deu uma aula de zumba, com vistas a alertar as participantes acerca da importância do exercício físico para a saúde e o bem-estar.

O encontro ocorreu no Ginásio Pe. Urbano Maldaner, e fez a mulherada se requebrar. Os dinâmicos exercícios misturaram ginástica com movimentos de dança, embalados por diversos ritmos.

Por ser uma prática bem alegre e divertida, a zumba beneficia a autoestima dos praticantes e promove a interação com os demais colegas, tornando-se uma aula totalmente social; favorece a coordenação motora, deixando os reflexos mais rápidos e melhorando o equilíbrio, uma vez que mistura movimentos rápidos e lentos, variando a velocidade. Melhora, ainda, o sistema cardiovascular, devido aos movimentos de respiração, além de ser ótimo para a memória, pois os passos ensinados devem ser lembrados para as próximas vezes.

Com isto, o NAAB completou seus cinco encontros programados para o mês: por meio de atividades criativas e diferentes, mais uma vez, renovou com as participantes dos grupos de acolhimento o compromisso das mesmas com o cuidado de sua própria saúde e bem-estar – tanto do corpo, quanto da mente.

Assessoria de Comunicação da Prefeitura Municipal de Nova Boa Vista

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