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Mudanças na vida pessoal geram exigências emocionais e podem causar doenças, afirma especialista

 

Pesquisas realizadas pela área da psicologia revelam que determinadas doenças estão relacionadas a emoções. Os sentimentos vividos, principalmente angústias, refletem no estado de saúde das pessoas. O assunto foi pauta do programa Emoção, Afeto e Comportamento da última terça-feira (9).

O psicanalista convidado, José Julio Abuchaim explicou que a doença é resultado de um desequilíbrio entre a estrutura psicológica da pessoa e a situação que está vivendo. Exemplificou que normalmente as doenças aparecem em períodos de grandes mudanças, como início da vida acadêmica, novo emprego, casamento. Essas situações geram exigências emocionais que a pessoa não está acostumada, sendo refletidas no corpo. O indivíduo revela através de sintomas físicos uma emoção que não consegue expressar verbalmente.

Ainda, salientou que na terceira idade a falta de estímulo é uma ameaça para a causa de doenças, por isso a importância de exercícios físicos e também da participação em grupos sociais, gerando a convivência e integração com outras pessoas.

O psiquiatra alertou que os medicamentos resolvem o problema momentaneamente, mas não tratam a causa, por isso indica a psicoterapia. Através da terapia, o paciente irá fortalecer seu lado emocional para enfrentar as mais diversas situações. Ter um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e prática de atividade física também evita o surgimento das doenças nestes períodos.

 

saude emocional

 

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