Grossi Combustiveis
Cresol Sarandi
Follow - Liv - G8 Pub
Cesurg Sarandi
  • Grossi Combustiveis
  • Cresol Sarandi
  • Follow - Liv - G8 Pub
  • Cesurg Sarandi
  • Rômulo De Cezaro
  • ZF Colchões Bio Magistral
  • Farmácia Nossa Senhora de Fátima
  • Cotrisal
  • Taura Auto Peças
  • Bortoluzzi Odontologia
  • Drággon Artigos Esportivos
  • Clínica Estética Vitallitá
  • Barbearia 84
  • VS Gráfica Expressa
  • Restaurante 4 Ases
  • Laboratório Sarandi
  • Nina Comunicação Visual
  • Milani Corretora de Seguros
  • Sicredi
  • Signomar Comércio de Bebidas
  • Rembecker Estruturas Metálicas
  • Casarotto Imóveis
  • Teloken Engenharia LTDA
  • X & Cia
  • Gostinho Della

Água e alimentação saudável são imprescindíveis durante o pós-folia

 

O Carnaval é uma das principais festas do Brasil e se torna uma verdadeira maratona dos foliões que passam vários dias comemorando o novo ano. Mas assim como durante a folia, a alimentação saudável e a hidratação no período de pós-Carnaval é extremamente importante, a fim de ajudar a aliviar os efeitos colaterais dos exageros, principalmente, da bebida alcoólica.

A nutricionista Naomy Cavalheiro explica que é imprescindível neste período dar uma atenção maior à alimentação, pois o corpo passou por vários dias de maior consumo alcoólico e alimentação desregulada. A dica é realizar o famoso detox no organismo. Para recuperar as energias e voltar à rotina, é importante a ingestão de muita água para manter a hidratação do corpo, assim como de frutas ricas em água, como o melão e a melancia, e as ricas em fibras, como o mamão. Ainda, hortaliças verdes escuras, segundo ela, são ótimas para repor os nutrientes, assim como uma alimentação balanceada com base em alimentos integrais, carnes magras, leites e derivados desnatados.

Conforme a nutricionista, para quem andou passando dos limites com a bebida alcoólica é importante melhorar a saúde do fígado fazendo com que ele se recupere dos dias de folia. “Algumas dicas é ingerir abacaxi, couve manteiga e maça, pois neles há enzimas que auxiliam na drenagem de toxinas fazendo assim a desintoxicação do fígado; ao mesmo tempo, o potássio encontrado em frutas como banana, pêssego, melão e frutas secas, também é muito importante”, destacou, ao lembrar que uma boa alimentação e o consumo de aproximadamente dois litros de água diariamente não devem ser lembrados somente nessa época, pois eles são importantes durante o ano todo.

Água pura e de qualidade

A necessidade do consumo de água é indiscutível, porém, é preciso ficar sempre atento sobre a importância a qualidade do liquido que você bebe. O proprietário da Acqua Flex, única distribuidora dos Purificadores Europa em Passo Fundo, Adriano Damin, salienta que seja em casa ou no trabalho, ter em casa a bebida livre de cloro e bactérias é imprescindível para a saúde da família, por isso, a existência de um purificador garante a qualidade da água ingerida. Com o aparelho, o líquido passa por todo processo de purificação e pode, além de hidratar nosso organismo - que por si só é uma função natural, prevenir doenças oportunistas que surgem através de água impura. “Através dos diversos sistemas de filtragem, seja por meio de elementos naturais como dolomita, quartzo e carvão ativado, ou pelo sistema de lâmpada ultravioleta ou tecnologia HF (que retem germes e bactérias), é possível garantir um dos mais avançados processos de filtragem do mundo, o que garante um líquido de alta qualidade e com saúde para você e a família”, destacou.

 

alimentacao saudavel

 

Tríade Comunicação

 

CLIQUE AQUI, curta a Fan Page do site e fique informado sobre as notícias da região.

O DiárioRS não se responsabiliza pelo uso indevido dos comentários para quaisquer que sejam os fins, feito por qualquer usuário, sendo de inteira responsabilidade desse, as eventuais lesões a direito próprio ou de terceiros, causadas ou não por este uso inadequado.

  • Confecções Helenice
  • SCT Construtora e Incorporadora LTDA
  • Revista Spelho
  • Estação Fitness
  • Drago Restaurante e Pizzaria
  • Vimesq
  • Eficaz
  • Lancheria Grenal do Tainha